联合国糖尿病日来临,健康生活全家总动员_营养_只为宝宝网 bet365官方投注_bet365.com体育投注_bet365很卡

您好!欢迎来到只为宝宝网

只为宝宝,亲子网,育儿,育儿网,怀孕,幼儿,早教,宝宝,母婴,孕妇,育儿知识

只为宝宝网

联合国糖尿病日来临,健康生活全家总动员

发布时间:2019-11-13 09:43:41 编辑:小狐 来源:sohu

联合国糖尿病日来临,健康生活全家总动员(图1)

2019年11月14日是第13个糖尿病日,今年的糖尿病日的宣传主题是“防控糖尿病,保护你的家庭”这与去年的主题一致。连续性的宣传口号都是“家庭与糖尿病”足以看出在一个家庭同的生活方式,家庭成员的健康意识,医学知识对是否罹患糖尿病以及糖尿病的并发症发生发展具有很大影响,也是在呼吁家庭中的每一位成员都养成健康的生活方式,以家庭为单位共同抵御糖尿病

我国目前糖尿病患病人数居世界首位,目前已经超过1亿人。世界卫生组织预测到2040年,中国的患病人数预计将增长至1.5亿,如果以一家4口为一个单位,那么将会有3750万个糖尿病家庭,而且随着我国社会经济迅速发展,随着超重肥胖人群的增加,人口老龄化等原因,我国的糖尿病家庭在一段时间内还会进一步增加。

Happy Halloween

话说“近朱者赤,近墨者黑”作为家庭中的一份子,如果每位家庭成员的生活习惯都是健康的,整个家庭成员患糖尿病的概率将会显着降低。那么在一个家庭中怎样才能养成共同的健康的生活习惯呢?

1、控制热量,清淡饮食

在这个快餐时代,大量油炸、甜腻食物充斥着人们的生活,患“三高”的人群日益增长,尽可能地减少快餐和外卖,减少家庭外出就餐次数,在家中自己做饭,共同参与和享受做饭的过程,既增进了家庭成员感情,又可从饮食方面戒掉油腻,清淡饮食,少油少盐可显着降低“三高”风险。

2、适度运动,持之以恒

多项研究发现,运动频率与糖尿病的发生率呈负性相关,与久坐和不常运动的人相比,保持每周5次,每次30分钟以上运动的人群患糖尿病的风险会明显降低。而有家人陪伴的共同运动,甚至是家庭成员之间的小的运动比赛更增添乐趣。

联合国糖尿病日来临,健康生活全家总动员(图2)

3、戒烟戒酒,早睡早起

父母是bet365官方投注_bet365.com体育投注_bet365很卡的榜样,很多bet365官方投注_bet365.com体育投注_bet365很卡的习惯都是照着父母学的,如果父母能以身作则,bet365官方投注_bet365.com体育投注_bet365很卡的好习惯也就不难养成了。对于正常人来说,抽烟嗜酒再加上经常性熬夜不仅会促使糖尿病的发生,还会引发其他疾病,对于糖尿病患者来说,则会加快糖尿病并发症的发生,大大缩短寿命。及早戒烟戒酒,养成早睡早起的好习惯需要每一位家庭成员相互敦促。

4、重视预防,定期体检

糖尿病作为一种不易被人们察觉的慢之一,定期体检极为重要,尤其是对于糖尿病高危人群(包括有家族遗传史、超重肥胖人群)来说,更应及时筛查,早预防、早发现、早治疗。

联合国糖尿病日来临,健康生活全家总动员(图3)

每一个家庭成员都要保持愉快的心情、阳光的心态,共同预防糖尿病。如果已经有罹患糖尿病的家人,家庭成员应共同关心和照护,配合医生定期复查和积极治疗,减少并发症发生的风险。

联合国糖尿病日来临,健康生活全家总动员(图4)

小贴士

糖尿病日由何而来?

糖尿病日的前身是1991年由国际糖尿病联盟和世界卫生组织发起的“世界糖尿病日”自1992年起,在每年的11月14日举行庆祝活动(11月14日是胰岛素的发现者加拿大人班庭教授的诞辰日)在这一天,在全球各国的主要标志性建筑物点亮蓝光,以此号召全社会共同抗击糖尿病。2007年,世界糖尿病日更名为“糖尿病日”

联合国糖尿病日来临,健康生活全家总动员(图5)

确定糖尿病日的意义在于要使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测,提高对糖尿病的认识,更加关心糖尿病患者的工作与生活,加强对糖尿病的预防措施、治疗手段的研究,更好地为人类健康服务

我们中国的内分泌糖尿病工在政府指导下,在中华医学会的带领下已经连续十年开展此项活动。2019年,全国有32个省市的200多个城市开展糖尿病日的活动。

本文相关词条概念解析:

糖尿病

糖尿病(diabetesmellitus)是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

说点什么

最新评论

Only小青 2019-11-04 09:49
中秋来临,糖尿病病人可以吃月饼吗?